Melissa infusoida

by

Sitruunabalsami on kasvi tunnetaan antiikin sen merkittäviä parantavia ominaisuuksia. Tällä hetkellä sitä myydään herbalism – puhdas, eli kuivatut tyttäret, tarkoitettu kotiin valmisteluun infuusioita ja keittäminen – tai muodossa yrttiteetä ja pillereitä, usein yhdessä kalkin ja valerian, osittain samanlaisia vaikutuksia. Suosittu nimi sitruunabalsamia on ”limoncina”, koska lehdet tämän kasvin hierotaan yhdessä antaa pois ominaisuus haju, joka epämääräisesti muistuttaa sitruunaa. Sitruunabalsamia käytetään laajalti fytoterapiassa, eli että tiede, jonka tarkoituksena on parantaa pieniä patologioita hyödyntämällä kasvien, yrttien ja kukkien hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitruunabalsamia voidaan korjata kaikkina vuodenaikoina: se on itse asiassa monivuotinen kasvi, joka kasvaa spontaanisti eikä vaadi erityistä hoitoa; Italiassa on tavallista löytää se pensaita tai viileämpi ja varjoisa alueilla. Syvän vihreä väri, sitruunabalsami näyttää samanlaiselta kuin nokkonen, tuoksuu sitruunan ja voi olla jopa sata senttimetriä pitkä. Sen lisäksi, että käytetään fytoterapia, sitruunabalsamia käytetään joskus valmisteluun joidenkin liköörejä, käytetään rikastuttaa salaatteja tai maku joitakin ruokia. Tämä kasvi on tunnettu, ja sitä käytettiin, antiikin ajoista lähtien: kreikkalaiset käyttivät jopa kaksituhatta vuotta sitten, mutta se oli keskiajalla ja sitten viidestoista luvulla, että sen käyttö vahvistettiin, leviää väestön keskuudessa: Melissa oli itse asiassa nimeltään ”eliksiiri pitkän elämän” tai ”nelix elämän”, koska sen tunnettu masennuslääke ominaisuuksia parantaa mielialaa pidensi elämää, jotka ottivat sen.

Sitruunabalsamin myönteiset vaikutukset ovat pääasiassa rauhoittava, rauhoittava ja antispasmodic yksi. Suuri rauhoittavia kuukautiskipuja, sitruunabalsami voidaan ottaa myös päivää ennen sykliä torjua premenstrual oireyhtymä ja niihin liittyvät häiriöt (masennus, ahdistus, ärtyneisyys, hermostuneisuus ja itkukriisi). Sitruunabalsamia – sekä valerian, johon se on usein sovitettu – itse asiassa toimii suoraan keskushermostoon taistelevat kaikki häiriöt johdettu siitä: tämä yrtti taistelee erityisesti ahdistusta, unettomuutta ja masennusta, suosii palauttaminen luonnollinen uni-wake rytmi ja lieventää mielialan vaihtelut. Sitruunabalsamia on myös erinomainen, jos vatsakipu tai vatsakipu, koska sen antispasmodic toiminta vaikuttaa suoliston lihaksia, rentouttava se järkevästi. Tämä johtuu siitä, sitruunabalsami lehdet sisältävät flavonoideja, eteerisiä öljyjä ja apigenine. Mukana olevien fenolihappojen ansiosta melissa toimii myös tehokkaasti vapaita radikaaleja vastaan välttäen soluvaurion riskin. Kuitenkin tärkein ominaisuus sitruunabalsamia on, että luonnollinen rauhoittava erittäin hyödyllinen vastaan ahdistusta ja unettomuutta, pystyy torjumaan stressiä paitsi muodossa yrttiteetä tai infuusio juoda: infuusio sitruunabalsamia, itse asiassa voidaan myös valmistella rentouttava kylpy, jossa sukeltaa illalla helpottaa päivittäisiä paineita ja jännitteitä. Sitruunabalsamin vaikutuksen tehostamiseksi se on usein yhdistetty muiden kanssa yrttejä, joilla on yhtä rauhoittava voima: syntetisoitu tableteissa, nämä yrtit ovat pätevä vaihtoehto lääkkeille niissä tapauksissa, joissa kärsit lievästä ahdistuneisuudesta ja masennuksesta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *